چاقی بعد از ازدواج به چه علت اتفاق می افتد؟

بسیار این اتفاق می افتد که مشاهده گر چاقی افراد پس از ازدواج شان می شویم. بگذارید نامش را بگذاریم سندروم چاقی بعد از ازدواج! در همین ابتدا باید بگوییم که چاقی بعد از ازدواج امری خجالت آور نیست. زیرا با ازدواج کردن روند زندگی شما تغییر می کند و سبک زندگی پارتنر شما ممکن است که روی شما تاثیر بگذارد. شعف و لذت اوایل زندگی زناشویی باعث می شود که افراد تمایل ویژه ای به گذراندن زمان در کنار نیمه ی پیدا شده شان داشته باشند. بخش خوشمزه ی زندگی زناشویی جدید این است که اکثر زوج ها، خوردن غذا را اصلی ترین فعالیت لذت بخش در کنار هم می دانند. این کار منجر به اضافه وزن ناسالم عروس خانوم و آقا دامادها می شود. اگر شما و شریک جدید زندگیتان دلایل چاقی بعد از ازدواج و چگونه سالم ماندن را بدانید، دیگر قربانی آن نخواهید شد. در ادامه با مجله لاغری دکتر عبدو همراه باشید تا بیش تر با علت چاقی بعد از ازدواج آشنا شوید.

به چه علت آناتومی بدن افراد بعد از ازدواج تغییر می کند؟

برای بسیاری از افراد این سوال به وجود می آید که آیا رابطه باعث چاقی میشود؟ چرا افراد پس از ازدواج چاق می شوند؟ در پاسخ به این سوالات باید بگوییم که دلایل متفاوتی می تواند در این امر دخیل باشد از جمله تغییر سطح استرس بعد از ازدواج، تغییر برنامه غذایی، بارداری و غیره… همچنین باید بگوییم که سوال چرا بعد از ازدواج چاق میشویم؟ تنها مرتبط با زنان نیست. مردان هم پس از ازدواج چاق می شوند.

مسئله دیگری که قصد داریم بیان کنیم این است که بدن انسان پس از ازدواج دچار تغییرات هورمونی می شود که در نتیجه موجب تغییر متابولیسم می شود. البته باید در نظر داشته باشید که از نظر روانی نیز شما پس از ازدواج انگیزی کمتری برای حفظ تناسب اندام و ظاهر خود دارید.

دلایل چاقی بعد از ازدواج

انواع چاقی و افزایش وزن امری بسیار طبیعی برای پس از ازدواج است. در ادامه با ما همراه باشید تا بیش تر با دلایل چاقی پس از ازدواج آشنا شوید.

زوجین دوست دارند بیشتر کارها را در کنار هم انجام دهند.

در بسیاری از موارد این تمایل بد نیست؛ اما وقتی نوبت به خوردن غذا می رسد، چیزی که اتفاق می افتد این است که یکی از زوجین، حتی اگر بعضی غذاها را دوست نداشته باشد، به خاطر علاقه و اشتهای وافر دیگری آن ها را می خورد. مثلا اگر خانم مشغول خوردن کیک باشد، همسرش به او ملحق می شود و یا برعکس.

علاوه بر این، زمانی که زوجین در کنار هم آسوده اند، به تماشای تلویزیون می نشینند و همزمان شروع به خوردن خوراکی می کنند و زمان از دستشان در می رود. این نوع خوراکی ها معمولا طعم دار و ناسالم هستند.

این یکی از راه های افزایش وزن و چاقی بعد از ازدواج است. شما اینطور فکر نمی کنید؟

در یک ازدواج عاشقانه، زن همیشه سعی می کند تا همسر خود را خشنود سازد.

بیشتر خانم هایی که عاشق همسرانشان هستند معتقدند که عشق از راه شکم به قلب می رسد. بسیاری از زنان وقتی که ازدواج می کنند، استارت پختن و درست کردن انواع غذاهای خوشمزه، دسرهای شیرین و دیگر غذاهای چاق کننده را می زنند. این هنر عروس خانم منجر به ساخته شدن چربی در ناحیه ی اطراف کمر می شود. بیشتر افراد تا زمانی که روی ترازو نرفته اند، متوجه نمی شوند که چقدر اضافه وزن پیدا کرده اند. تا قبل از آن، از طعم و ظاهر غذاهای شگفت انگیز همسر جان لذت می برند.

در یک ازدواج بی عشق، زوجین از سر ناامیدی و افسردگی به خوردن غذا پناه می برند.

بسیاری از مردم، به خصوص خانم ها، زمانی که افسرده، عصبی، ناراحت و غیره هستند غذا می خورند و همین باعث چاقی آنها می شود که به آن چاقی ناشی از اضطراب می گویند. در واقع آنها زمانی که فکر کنند همسرشان دیگر احساسی به آنها ندارد، به جای تلاش برای تناسب اندام و یا صحبت کردن برای حل مشکلات موجود، غم و ناراحتی خود را در غذا غرق می کنند. در نتیجه، شروع به چاق شدن می کنند و جذابیت کمتری برای همسرشان خواهند داشت. این مسئله هم باعث چرخه ی بی پایان افسردگی و خوردن غذا خواهد شد. البته اگر یکی از زوجین و یا هردو تصمیم بگیرند که بنشینند و مشکل موجود را حلاجی کنند، این چرخه متوقف می شود.

?بیشتر بخوانید: علت اصلی چاقی چیست و چه راه هایی برای درمان آن وجود دارد؟

اطمینان خاطر و راحتی شما را چاق می کند!

پس از امضای عقدنامه، زوجین (حداقل بطور ناخودآگاه) فکر میکنند که دیگر تنش های زندگی به پایان رسیده و دیگر معشوق خود را از دست نخواهند داد. به همین دلیل، تنبل می شوند و دیگر به خود نمی رسند، دلبری را کنار می گذارند و خیلی کارهای دیگر. علاوه بر آن، دیگر مراعات میزان غذایی را که می خورند، نمی کنند و با خود می گویند که ازدواج کرده اند و همسرشان بی اهمیت به ظاهرشان، آن ها را دوست دارد. البته همیشه هم اینطور نیست.

چاقی بعد از ازدواج مشکلات عدیده ای را ایجاد می کند. شخصی که دیگر تناسب اندام پیشین خود را ندارد، اعتماد به نفس کمی خواهد داشت. سرخوردگی و افسردگی، کاهش میل جنسی و عوارض بسیار دیگر نیز به دنبال این چاقی می آیند.

خوشبختانه، اغلب زوج ها دیر یا زود به خود می آیند و شروع به تغییر عادت های غذایی و کاهش وزن می کنند. بهترین گزینه این است که این کارها را باهم انجام دهید؛ حتما که نباید غذا خوردن شما را به هم وصل کند! این رویه می تواند سبک زندگی سالمی باشد.

اختصاص ندادن زمانی برای خود

وقتی که زن ازدواج می کند و به اعضای خانواده ی جدید می پیوندد، فکر می کند که همواره باید همسرش و خانواده ی وی را با آماده کردن غذاهای مختلف از خود راضی نگاه دارد. در چنین شرایطی، دیگر به خود توجه نمی کند و در نتیجه، رژیم غذایی بطور غیرارادی کنار گذاشته می شود.

اولویت ها پس از ازدواج تغییر می کنند.

قبل از ازدواج، خانم ها اولویت یا وظیفه ی چندانی ندارند و غالبا پدر و مادرها مراقب همه چیز هستند. اما بعد از ازدواج، اولویت های آنان تغییر می کند و دیگر حتی وقتی برای آرایش کردن باقی نمی ماند و این شرایط با تولد فرزند بدتر می شود.

بیرون غذا خوردن های مکرر عاشقانه

به طور کلی، بیشتر تازه عروس و دامادها شام را بیرون از خانه می خورند تا کمی باهم خلوت کنند. همانطور که می دانید، همه ی غذاهای رستورانی کربوهیدرات و چربی های مضر بالایی دارند. پس خوردن بیش از حد این کربوهیدرات ها به دفعات زیاد و قبل از خواب، آنها را چاق می کند.

?بیشتر بخوانید: آیا چاقی و بیماری های مرتبط با آن را می شناسید؟

مهمانی های شادی بعد از عروسی

برای اینکه در شب عروسی بهترین ظاهر خود را داشته باشید رژیم می گیرید و ماه ها به خود سختی می دهید. اما با تمام شدن عروسی و رفتن به ماه عسل و انواع ضیافت های شبانه، افزایش وزن شما شروع می شود.

افزایش سطح استرس بعد از ازدواج

همانطور که می دانید ازدواج مسئولیت بسیار سنگینی دارد و می تواند یک محرک برای افزایش سطج استرس شما باشد. استرس و ریزه خواری های مکرر افزایش وزن را به همراه دارد.

درمان چاقی بعد از ازدواج

حال که با علل مختلف چاقی بعد از ازدواج آشنا شدید وقت آن رسیده است که به دنبال راهی برای درمان و کنترل این امر باشید. برخی از روش های درمان چاقی بعد از ازدواج عبارتند از: