۶ تا اصلی ترین مراقبت های بعد از جراحی پروستات که باید بدانید!

جراحی پروستات یک روش درمان برای انواع بیماری های پروستات است که برای بهبودی مناسب مشکل و به حداقل رساندن عوارض، نیازمند رعایت برخی نکات و مراقبت های بعد از جراحی پروستات است.

رعایت مراقبت های بعد از جراحی پروستات و پیروی از دستورالعمل های خاص مانند مراقبت از زخم، مدیریت درد، فعالیت بدنی، ملاحظات رژیم غذایی و … برای بهبودی سریع و کاهش عوارض ضروری است که در این مقاله از مجله دکتر عبدو به طور مفصل به آن ها می پردازیم.

✍جدول دسترسی به مهم ترین عناوین این مطلب

مراقبت های لازم بعد از عمل پروستات
بعد از عمل پروستات چی بخوریم؟
بهترین میوه بعد از عمل جراحی پروستات
درمان نعوظ بعد از جراحی پروستات
درمان سوزش ادرار بعد از عمل پروستات
خلاصه ی مراقبت های بعد از جراحی پروستات
سوالات متداول درباره مراقبت های بعد از جراحی پروستات

مراقبت های لازم بعد از عمل پروستات

قبل از پرداختن به جزئیات مراقبت های بعد از جراحی پروستات، داشتن درک کلی و آشنایی با روند بهبودی بسیار مهم است.

جدول زمانی بهبودی بعد از عمل با توجه به نوع جراحی انجام شده متفاوت است، اما بیشتر افراد می توانند به تدریج فعالیت های عادی خود را در عرض چند هفته تا چند ماه از سر بگیرند، در این میان پیروی از دستورالعمل های ارائه شده توسط تیم جراحی و صبور بودن در روند بهبودی بدن ضروری است.

با رعایت نکات مراقبتی، روند بهبودی بیمار سریعتر می شود و احتمال بروز عوارض جانبی نیز کاهش می یابد. در ادامه به مراقبت ها و نکات بهداشتی بعد از عمل پروستات می پردازیم:

👈بیش تر بخوانید: آیا با دلایل مبتلا شدن به پروستات آشنایی دارید؟

مراقبت از زخم یکی از مهم ترین مراقبت های بعد از جراحی پروستات

مراقبت مناسب از زخم و محل جراحی برای جلوگیری از عفونت و بهبودی پس از جراحی پروستات ضروری است. در اینجا برخی موارد لازم برای مراقبت درست از محل زخم را توضیح می دهیم:

بیمار باید دستورالعمل های ارائه شده توسط جراح خود را در مورد تغییر پانسمان و تکنیک های مراقبت از زخم دنبال کند.
محل برش باید تمیز و خشک نگه داشته شود و از قرار گرفتن آن در معرض رطوبت بیش از حد خودداری کرد.
باید هر گونه علائم عفونت مانند افزایش قرمزی، تورم یا تخلیه را فوراً به متخصص اورولوژی خود گزارش داد.

مراقبت های بعد از جراحی پروستات و مدیریت درد آن

درد و ناراحتی پس از جراحی پروستات از عوارض شایعی است که راهکارهای مختلفی برای مدیریت موثر آنها وجود دارد:

بیمار باید داروهای مسکن تجویز شده را طبق دستور پزشک خود مصرف کند.
بهتر است در صورت تایید پزشک، از مسکن‌های بدون نسخه مانند استامینوفن یا داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) استفاده شود.
می توان برای کاهش ناراحتی موضعی از کمپرس یخ یا از گرما درمانی استفاده کرد.

دقت در فعالیت بدنی و ورزش در دوره نقاهت و مراقبت های بعد از جراحی پروستات

درگیر شدن با فعالیت بدنی مناسب و ورزش می تواند روند بهبودی و سلامت عمومی را بهبود بخشد. در اینجا چند دستورالعمل برای دنبال کردن و شروع مناسب ورزش و فعالیت های بدنی را آورده ایم:

بیمار به تدریج سطح فعالیت خود را طبق توصیه های جراح، افزایش دهد، با فعالیت‌ های سبک مانند پیاده‌ روی کوتاه شروع کند و به تدریج به سمت ورزش‌ های متوسط پیش برود؛ با شروع ناگهانی تحرک و فعالیت سنگین احتمال آسیب به محل جراحی بیشتر می شود.
باید از بلند کردن اجسام سنگین، فعالیت‌های شدید یا فعالیت‌هایی که فشار بیش از حد به ناحیه لگن وارد می‌کنند، در دوره نقاهت اولیه خودداری کرد.
تمرینات کف لگن مانند کگل را برای تقویت عضلات و بهبود کنترل ادرار توصیه می شود.

مراقبت های بعد از جراحی پروستات با رعایت یک رژیم غذایی مناسب

حفظ یک رژیم غذایی سالم برای بهبودی سریع و حفظ سلامتی بعد از جراحی پروستات بسیار مهم است. در اینجا به برخی از ملاحظات غذایی که باید در پس از جراحی رعایت شوند، اشاره می کنیم:

با نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز می توان به حمایت از بهبودی مناسب، جلوگیری از یبوست و کم آبی کمک کرد.
باید بعد از یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئین های بدون چربی و چربی های سالم مصرف کرد تا مواد مغذی ضروری را برای بهبودی فراهم شود.
بهتر است بیمار مصرف کافئین و الکل را محدود کند، زیرا می توانند مثانه را تحریک کرده و در روند بهبودی اختلال ایجاد کنند.

کنترل استرس و شرکت در گروه های حمایتی

جراحی پروستات می تواند اثرات عاطفی و روانی داشته باشد، باید در دوره مراقبت های بعد از جراحی پروستات، برای کنترل استرس، سلامت روح و روان خود را در اولویت قرار داد و فرد در صورت نیاز با روش های زیر به دنبال حمایت باشد:

بیمار می تواند در مورد هر گونه نگرانی یا چالشی که ممکن است با آن روبرو شود، با پزشک خود ارتباط برقرار کند.
بیمار باید برای به اشتراک گذاشتن تجربیات خود و مطلع شدن از تجربیات سایر افراد و دوستان، در گروه های پشتیبانی و حمایتی شرکت کند.
بهتر است مشاوره یا درمان را برای رسیدگی به هر گونه مسائل عاطفی یا روانی مربوط به جراحی و روند بهبودی در نظر گرفت.

مراجعه منظم به پزشک بعد از جراحی پروستات برای نظارت بر روی روند بهبودی

مراجعه به پزشک در قرار معین شده برای بررسی روند بهبودی و اطمینان از عدم بروز عوارض جدی بسیار حائز اهمیت است. در طول این قرار ملاقات ها، می توان در مورد علائم پروستات مداوم صحبت کرد، راهنمایی های بیشتری در مورد بهبودی دریافت و هر گونه عوارض احتمالی را برطرف کرد.

👈بیش تر بخوانید: برای درمان پروستات چی بخوریم؟

بعد از عمل پروستات چی بخوریم؟

رژیم غذایی بعد از عمل پروستات نقشی کلیدی در بهبودی و حفظ سلامت شما ایفا می کند. در اینجا به چند نکته کلیدی در این زمینه اشاره می کنیم:

مایعات: نوشیدن آب کافی (حدود 8 لیوان در روز) برای کمک به دفع سموم و جلوگیری از یبوست ضروری است.
فیبر: مصرف غذاهای غنی از فیبر مانند میوه ها، سبزیجات، حبوبات و غلات سبوس دار به دفع راحت تر مدفوع و جلوگیری از زور زدن کمک می کند.
پروتئین: دریافت پروتئین کافی برای ترمیم بافت ها و حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن ضروری است. منابع خوب پروتئین شامل گوشت کم چرب، مرغ، ماهی، تخم مرغ، لبنیات و حبوبات هستند.
آنتی اکسیدان ها: آنتی اکسیدان ها می توانند به کاهش التهاب و محافظت از سلول ها در برابر آسیب کمک کنند. منابع خوب آنتی اکسیدان ها شامل میوه ها، سبزیجات، چای سبز و آجیل هستند.
غذاهای ضدالتهابی: برخی غذاها مانند گوجه فرنگی، زردچوبه، زنجبیل و ماهی های چرب می توانند به کاهش التهاب و درد کمک کنند.
محدودیت ها: مصرف غذاهای تند، اسیدی، کافئین دار و الکل می تواند علائم را تشدید کند. همچنین بهتر است از مصرف غذاهای چرب و سنگین که هضم آن ها دشوار است خودداری کنید.
مشورت با متخصص: برای دریافت یک رژیم غذایی متناسب با شرایط و نیازهای خود، حتماً با یک متخصص تغذیه مشورت کنید.

بهترین میوه بعد از عمل جراحی پروستات

انتخاب میوه مناسب بعد از عمل جراحی پروستات می تواند به بهبودی سریعتر و کاهش عوارض کمک کند. یکی از بهترین میوه ها در این دوران، آناناس است. آنزیم بروملین موجود در آناناس خاصیت ضد التهابی دارد و به کاهش تورم و درد بعد از عمل کمک می کند. همچنین، این میوه منبع خوبی از ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش سرعت بهبودی زخم ها کمک می کند.

علاوه بر آناناس، میوه های دیگری مانند هندوانه، طالبی، گریپ فروت، و سیب نیز به دلیل داشتن ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و فیبر بالا برای بعد از عمل جراحی پروستات مفید هستند.

👈بیش تر بخوانید: آیا با بیماری واریکوسل آشنایی دارید؟

درمان نعوظ بعد از جراحی پروستات

جراحی پروستات می تواند عوارض جانبی متعددی از جمله اختلال نعوظ (ED) را به همراه داشته باشد. این عارضه می تواند به دلیل آسیب به اعصاب یا عروق خونی در حین عمل رخ دهد. خوشبختانه، روش های درمانی متعددی برای ED بعد از جراحی پروستات وجود دارد که می توانند به بهبود کیفیت زندگی بیمار کمک کنند.

برخی از روش های درمانی رایج برای رابطه زناشویی بعد از عمل پروستات عبارتند از:

دارو درمانی: داروهایی مانند سیلدنافیل (ویاگرا)، تادالافیل (سیالیس) و وردنافیل (لویترا) می توانند به افزایش جریان خون به آلت تناسلی و بهبود نعوظ کمک کنند.
تزریق: تزریق آلپروستادیل (کایگرا) یا پاپاورین به داخل آلت تناسلی می تواند به طور موقت نعوظ را ایجاد کند.
پمپ وکیوم: این دستگاه با ایجاد خلاء در اطراف آلت تناسلی، به افزایش جریان خون و ایجاد نعوظ کمک می کند.
ایمپلنت های آلت تناسلی: این روش شامل قرار دادن پروتزهای سیلیکونی در داخل آلت تناسلی است که می تواند به طور دائمی نعوظ را ایجاد کند.

درمان سوزش ادرار بعد از عمل پروستات

سوزش ادرار بعد از عمل پروستات یک عارضه شایع است که می تواند علل مختلفی داشته باشد. در بیشتر موارد، این سوزش خفیف و موقتی است و به مرور زمان برطرف می شود. با این حال، در برخی موارد ممکن است سوزش ادرار شدیدتر باشد و نشان دهنده یک مشکل جدی تر باشد. برخی از راه های درمان سوزش ادرار بعد از عمل پروستات عبارتند از:

نوشیدن مایعات زیاد: نوشیدن مایعات زیاد به رقیق شدن ادرار و کاهش سوزش کمک می کند.
مصرف داروهای مسکن: داروهای مسکن بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا استامینوفن می توانند به کاهش سوزش ادرار کمک کنند.
مصرف آنتی بیوتیک: اگر سوزش ادرار شما ناشی از عفونت ادراری باشد، پزشک برای شما آنتی بیوتیک تجویز می کند.
تغییر در داروها: اگر سوزش ادرار شما ناشی از داروهای مصرفی تان باشد، پزشک ممکن است داروهای شما را تغییر دهد.
برداشتن سوند ادراری: اگر سوزش ادرار شما ناشی از سوند ادراری باشد، پزشک سوند را در اسرع وقت برمی دارد.

👈بیش تر بخوانید: سرطان پروستات چیست و چرا خطرناک است؟

خلاصه ی مراقبت های بعد از جراحی پروستات

مراقبت های بعد از عمل پروستات جنبه های مختلفی از جمله مراقبت از زخم، مدیریت درد، فعالیت بدنی، رژیم غذایی و رفاه عاطفی را در بر می گیرد. با پیروی از دستورالعمل های ارائه شده توسط متخصص اورولوژی روند بهبودی کلی خود را تسریع کنید.

به یاد داشته باشید که بهتر است با جراح خود در ارتباط باشید، در صورت نیاز به دنبال پشتیبانی باشید و در مورد جدول زمانی بهبودی صبور باشید. با مراقبت های بعدی مناسب، می توانید به بهبودی مطلوب برسید و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید.